先週末の土曜日久しぶりの友達、Ｙちゃんと会った。
彼女は私より五歳年下だが、もう10年以上の付き合いになるかな。
ここんとこは、一年にニ、三回、多いときでも四回くらいしか会えないんだけれども、彼女はすんごいマシンガントークだ。
関東出身で、結婚と同時に関西にやってきた。
なので、基本関東弁だ。それで、ものすごく喋る。
会ってない間の話もあっという間に報告しあう。

まず、ランチを食べた。
お気に入りの「セントラル」三宮のほうの店だ。最近は神戸ハーバーランドのほうばかり。




例のごとく、パンバッフェだけれど・・・・・・・

高い！！！
支払いのときにびっくり。値上がりしていたのだ。
メイン料理の横に書いてある値段で、スープかサラダかデザートか選び、それにコーヒーがつく。

ところが今回同じように注文したら、サラダセット（サラダとコーヒー）350円となってるではないか！！

はっきり断言しよう。上の写真のものだが、これにコーヒーがついて

１７５０円。絶対その価値無し。

もう二度といかない。だって、パンは美味しいけれど、メインは普通だもの。
他にい〜〜〜っぱい、美味しい店はあるもの。
何の思い上がりか、原料の値上げか、小麦が高いか・・・・

とにかく、行かない。２０００円出してもいい、他の店に行く。

さようなら。

まあ気を取り直し、そこから、三ノ宮をぶらぶら。
そして、二人で老眼鏡購入。
私は二週間前に新しいのを作ったんだけれど、焦点が目からの距離が近いもので、今回は、遠いものを作りたかった。
割引券も持っており、３５００円で購入できた。

これで三つの距離で見られるものを作れた。
仕事で一番活躍するのは、この最後に買ったものだと思う。
少し離れた処方箋の文字が、本当に見えにくくなってるのだ。
名前を知ってるから、見えるってとこある。
それって危険だからね。

明日は四月一日。
新しい保険制度の始まりだ。どうなることやら、問題山積。
ここで皆さんに一番簡単な忠告を一つ。
処方箋持って薬局に行くのは、月曜〜金曜は９時〜１９時、土曜日は９時〜１３時。
それ以外に持っていくと、加算が付きます。
受付時の時間ですよ。（清算時ではないです。処方箋提出時。）
もし、家にある薬で（アレルギー等定期薬）、時間がこれ以外なら、翌日、時間内に持って行きましょうね。でも処方箋の期限は四日なので注意してね☆

今までどおり、こんな加算なしで投薬したいけれど、決まってしまったので、従わないとダメだそうです。サービスすることは出来ないんですよね。
薬価はかなり今回下がったので、安くなる患者様ももかなりいます。
値上がりばかりじゃないですよ。

以上。
何か質問があったら、答えられる範囲で答えていきます。どうぞ☆

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昨日仕事を終えた後、一年ぶりに大学時代の男友達とディナー＆ラウンジでのカクテルだった。
彼とは、三年連続で会っている。
その前は10年あっていなかったんだけれどね。
昨年もブログに載せたんだけれど、すごくいい距離感の彼である。

いつもは、女同士のグループであっても、職場の人とであっても、つい、仕切ってしまって、場所から何から決めている私だけれど、彼とだと、いつも、予約も既にしてもらっているところへ、エスコートしてもらう。女性として扱われる唯一の機会のように思われ、普段パンツが多い私が、何が何でもスカートをはいていきたいデートだ。

神戸で、鉄板焼の店。今回は逃すものかとカメラを持っていったんだけれど、食い気に負けて、またとり忘れ。
会席コースみたいなので、目の前で焼いてくれるステーキだのフォアグラだの、もうおなか周りにつきそうなものに舌鼓を打ちつつ、ビールから、日本酒に・・・
彼はいつものように、、、というか、昔から変わらず、まず私の意見を聞いてくれて、日本酒は、

すっきりした辛口。。。。。

そうしたら、彼がオーダーしてくれた。

もう一秒たりとも無音がないほどに、お互い喋り捲る。そして笑い捲くる。
あっと今に時間はたち、すぐ横のラウンジへ・・・・

私はジンベースのカクテルを三杯ほど飲みすっかりいい気分。。。
窓から見える神戸の夜景を見つつ、話はやはり尽きない。
彼は私を変わらないという。
私から見ても彼は変わってないように思うが、本人はそう思っていないようだ。
それは体重にもよるのかもしれない。少し太ったようなので・・・
私もそうなんだけれど、彼ほどではないからかな。

過ぎた年月が変えたものは確かにあると思うけれど、あのときの二人は確かにあのときにいたし、その片鱗が今もお互いの中にあるのを、確かめることは、楽しくもほろ苦く、そして、これからの私たちも、変わらずこんな風に出来れば、すごく楽しいし、他に得られない唯一の大事な関係であると思われる。
おそらくは、また一年後くらいに会うのかもしれないし、案外、突然思い立った私が、

「東京見物！」

と、呼び出すかもしれない。

彼との居心地のいい距離感を、また、再確認した時間だった。

今回もまたご馳走様でした。たのしかったで〜〜す☆

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なんだかム〜ディなタイトルですが・・・・

先日の水曜日、夜、突然息子が

「カラオケ行かへん？」

翌日が祝日ということもあり、既にその時９時だったけれど、10時からの予約をいれた。

そこのカラオケはウチからすぐ近くで歩いて10分くらいだけれど、夜でどっちかというと暴風雨だったので、車で向かった。
10時３分くらい前についた。

「三時間パックで。」

「後二分ほどお待ちいただければ、オールナイトタイムで朝の八時まで千円です。二時間２０分以上歌うなら断然お得です。」

おお〜〜、すごい。
おまけにすぐ部屋に入っててください、伝票は１０時になり次第持って行きますと言って下さった。

親切。

もちろん、いつもの無料ソフトクリームは外せない。
持ち込んだお握りをほおばったり、文旦を食べたりしつつの熱唱。
いくらなんでも朝までは歌えず、眠くなった私たちがそこを出たのは三時間半後。
でも、千円で、おまけに割引券持ってたので二人で１８００円。

最近新しい曲を全くマスターしてないので、そこんとこが物足りなかったが、次回までには覚えておくぞ・・・と固く誓った深夜暴風雨の中の車中。であった

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今日は、ＡＩのライブに、神戸こくさいホールに行ってきました。
彼女は、さすがに、ジャネット・ジャクソンのＰＶのバックダンサーとして出演していただけあって、すごくダンスがうまい。
彼女を中心として、二人の女性四人の男性ダンサーがいたんだけれど、全員黒人の大迫力だ。
ミュージシャンも殆ど黒人。
その中で全く違和感なく、歌とダンスのパフォーマンス。
あっという間の二時間半だった。
歌はものすごく定評がある彼女なんだけれど、テレビで見ていると、ぽっちゃり気味に見えるけれど、実際は、細くってスタイル抜群。

ボッ・キュ・ボンだ。

チケットがソールドアウトで立ち見にもたくさんの人が並んでいたけれど、私は前から七列目の端っこ。
七列目だけれど端っこは前に椅子がないので前がガラ〜ンと開いていて狭苦しくない上に、横にあるステージのなんと言うか・・・・続きみたいなところにもたれられる。
ただ、ステージの前に出てきてる人たちは見えるけれど、奥の向かって右側の人は見えない。最後の紹介で初めてコーラスガールとドラマーを見られた。
いつも野郎ロックの、そういうなんだかエレベーターみたいなのもなければ、服のチェンジもないのに慣れていると、ファッショナブル、ダンサブルな演出にやっぱり心奪われて釘付けになる。
全体には、今時のダンスなんだけれど、バラードのときに二人の女性ダンサーが、ドレスを着て、踊る姿は、かつて私がジャズダンスを習っていたころの、先生が他の先生に振付けたようなスローなダンスで、びっくりした。
一気にあのときに戻ったみたいだった。

ＡＩは歌がいいのはもちろん、トークも面白く、ダンスも楽しかったので、来年もきっと行こうと思った。

最後に一個だけ・・・四回もハウリングしてたって、どういうこと？だから神戸こくさいって・・・・

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今夜の「たけしのTVタックル」を見ただろうか。
四月からの新しい医療制度について、ものの見事にわる〜〜く解説してくれていた。
私は今回の劇的な変更が決して良いとは思わない。
どんどん複雑にしていって、何がなんだかその意味さえ、曖昧で解釈が付けにくいような部分も多い。

この手の番組の後で、必ず患者様たちは質問される。
質問してくれるならまだマシ。何もかも包み隠さずお話しましょう。ただ、

「この薬局で払うお金って、薬のお金だけじゃないんやなっ！」

その通りです。
そうでなかったら殆ど利益ありませんから。
通常の物品の金銭を伴う移動（売り買い）は、仕入れ値と売値の差が利益となる。
だが、私たちにはこの差益が殆ど無いのだ。
今回も厚生労働省による、薬価の引き下げ（殆ど薬の値段は下がるものが殆どで、上がるものはほとんど無いといっていい）だけれども、仕入れ値は、ガソリンの値上がりとともに、原料の値上がりで、上がっている。

細かいことを言おう。
同じお薬なら説明は要らない。自分で管理するので管理料を払わないというならそれは結構。
じゃ、それを自分で判断してね。処方箋を見て、

「同じ？なら説明は要らない。」

同じかどうか、処方箋の薬の名前は全て日本語、殆どカタカナ。その質問には答えませんから。その質問に答えられるのは、薬歴を管理している結果ですので。
同じ薬、一日分しか出ていない、ドクターの間違いであると思われても、日数の違いは疑義照会義務事項ではないので、もちろん問い合わせず、袋に入れたお薬を「どうぞ」と差し出します。
はっきり言って、楽チンなことです。

医療制度の変更（改正・・・って正しいと思えないもの）によって、振り回されるのには、うんざりしつつも、何とか内容は理解しないといけないけれど、この期に及んでハッキリしない事項もある。
いつも、この手の変更は、見切り発車だ。
これらを考えた人たち、実際に患者様を診察し診断し、治療し、投薬してみろといいたい。

また、明日、どんな質問が投げかけられるのか、いまから憂鬱だ。

この医療制度で、医者も、薬剤師も、製薬会社も、決して儲からないことだけははっきりわかってる。
しかも、患者の負担は増える。
われわれ全員がわかっているのだ。
じゃ何が変わるか・・・・医療保険の負担額が減るのだ。
そのためだけの、変更。
いつもなんだかんだと各料金に理由を付けるが、要は目的はそれ。
保険負担を減らすこと。

この日本の世界に誇るべき医療制度を守っていかなければならない。
そのためには、くだらないことに使ってるわれわれの尊い税金を、医療と福祉に回してもらいたいものだ。

今日はマジにぶちまけてみました。
明日から楽しいことばっかりでありますように・・・・・

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今日も、特に時間を約束ことはなく（いつもながら）、Nちゃんからの電話で、家を出て彼女の家に、ギターの練習に。。。
ニ週間練習しなかった曲は、すっかり忘れてしまう私たち、何が何でも、一通りはやろうと前回から決めていた。

そして今日は、いつ取り掛かれるだろうか・・・と思っていたコブクロの「蕾」、中孝介の「花」 に手を付けた。

コブクロは案外出来たのでびっくり。
やはり他の曲を練習するうちに、上達してきたのかもしれない。
次の中孝介の「花」はNちゃんは知らなかった曲だけれど、私が課題曲をCDにまとめて焼いていたので、覚えてて、そしてすごくいい曲だと言ってくれた。これは、TVで草薙君がナレーションしてる番組で、メインゲストが森山直太朗でこの曲を作った彼が、提供した中孝介にハーモニーをつけ、その二人のコラボが美しく、すごく良かったので、おこがましくもやりたくなったもの。

なので、オリジナルに一切のハーモニーは無い。

「どんなん？」
「直太朗は下三度でハモってた」

とりあえず、私がギター一本で歌った。。。。。

！！！！！！！！！

Nちゃん、いきなり出来てる！！！こんなこと今まで付き合ってきて初めてだっ！！！

「きっ奇跡や！！！！」

「ははははははははははは」（殆ど半狂乱）

ものすごい盛り上がって、何度も何度も回を重ねるごとに彼女のハモが進化していく！！

「『ホームにて』では練習しても、毎回全然出来んかったのに」

「あのときの練習が今に生きてるんちゃう？」

気がつけばどっぷり夜である。

彼女の息子の今日はお誕生日だったので、外食することに。。。。

前から、Ｎちゃんの旦那様(私はいつもおにいちゃんと呼んでる）が絶対私好みだと、一緒に行こうと誘われていたところへ、Ｎ夫妻と息子とその彼女と私。
鉄板焼屋さんである。

サラダはこれ以外にももう一つ頼んで・・・・


串もいくつか頼み・・・・



苦手な私が美味しいと思ったレバ刺しに、ユッケも頼んだ上に


この鉄板の次にも違う鉄板を食べ・・・・・


つまりは、食べ物に心奪われ、殆ど写真に収めるの忘れてました☆

私は辛いの大好きなんだけれど、Ｎちゃんは苦手。
でも大好きな私に是非食べさせてみたかったとのこと。
苦手ながらもＮちゃん、

「口の中がチャンチキオケサや〜〜」「口の中が打ち上げ花火や〜〜」「口の中がライブハウスや〜〜〜〜」

と、口の中特集で叫びまくりながら、程よく酔っ払った私たち、彼女の息子に

「ちょ〜〜うるさいわ〜〜」

と苦笑気味に諭されつつ、私たちの最初の友達になった馴れ初めを聞かせ、羨ましがらせたのであった。

それこそ、口から出そうなほど食べたんだけれど、そして湯上りに、ドライヤーしながらの骨盤体操も出来ないほど酔っ払ってたんだけれど・・・・・

体重減ってた！

サンキュー、カプサイシン☆

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遡ることバレンタインデーに患者様から、事務のＮさん、私にそれぞれ別包装でチョコをいただいた。
友チョコをいただいたことが無く、なんだかすごく新鮮な感じがして嬉しかった。
その方は、よくいろんな美味しいおやつを下さるんだけれど、いつも来られる曜日が決まっていて、私とＮさん二人のとき。
多分、従業員は、私たち二人しかいないと思ってるんじゃないかな。

先週末にあった、職場の歓送迎会の前に、去っていくＹさんへの贈り物とともに、その患者様へのホワイトデーのプレゼントを、Ｎさんと選んだ。
いつも、

「一人だから、美味しいもの買ったり頂いたりしても食べきれないから〜」

とおっしゃるので、賞味期限がある程度あり、包装が丁寧な、おかき、おせんべいの詰め合わせにした。

お口に合うといいな。かえって申し訳ないと言いながらも喜んでくださいました〜。

初めてのバレンタインデーでのチョコに、初めてのホワイトデーのプレゼント。。

今年最初の、「初めて」はこれでした。

ずいぶんと更新しなったのは、結構仕事場にいる時間が長く、家に帰ってから、パソコンの前で、よそのブログにお邪魔するばかりで、自分のを更新する余力が残ってなかったのですわ。
今日で、職場の自分が触ることになる全てのものに目を通し、整理し、いよいよ四月からの新医療保険制度に対応する準備にかかれるまでに、何とかこぎつきました。よしっ！

キチンの本棚も自分っを含め、もう一人の薬剤師Ｋさんにも使いやすくなったと思う。
私は仕事を一人で抱え込むタイプではなく、皆に覚えてもらって、いつでも助け合える体制をとりたいと思ってるのを、既に読んでるかのように、皆が動いてくれているので、とっても楽チン。
なので、こんなに早く、整理が付けられたのだと思う。

来月のレセプト請求で、一通り自分でやったことになる。
まあ、まだまだ、穴があるとは思うけれど、結構トラブル無くいけそうだ。

あとは・・・・・

体重を落とすだけだっ！！！！

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昨日は元町の美味しいイタリアンのお店での歓送迎会。
その前に事務のNさんと１０時に待ち合わせて、大丸でYさんへのクッキー、そして、患者様からバレンタインデーに「友チョコ」をいただいたので、そのお返しも購入。
どちらもじっくり吟味してのもの。

その後まだ時間があったので、私の買い物に付き合ってもらった。
お薬の本である。
移動してきたＫさんはいつもポケットにこの本を忍ばせており、すぐ取り出して見ている。
なかなか、具合よくまとめられているもので、私も購入したいと思っていた。
普通の本屋ではないので、ジュンク堂まで歩きで・・・・
三宮近くだったんで、すぐさまＵターンして、途中、彼女が興味を持っていて、以前話したことのある、業務用の金物屋さんにも寄って、待ち合わせの元町駅には２０分ほど早く着いた。
すぐ前にある雑貨屋さんで、ぷらぷらしてたらあっという間に時間に・・・

レストランでは、五人そろってのサーブということからか、結構時間がかかって、すきっ腹にワインを浸み込ませつつ、盛り上がってよかったよ。
美味しいと喜んでもらえたし、時間も程よく、解散。
その後は、私とＹさんのみ、本社での管理薬剤師会議に。。。。
飲んで行くってどういうこと？なんていわないで〜ほんのグラス二杯ですから・・・・

会社の皆さん、一度はあったことのある人たちなんだけれど、全く覚えておらず、もちろん私に対して、皆さん、

「あんた誰？」

状態である。
ぼちぼち、挨拶しつつ、ウチの支店に移動してきたＫさんは、社長の義理の弟と言うこともあり、それだけでなく、彼のほうがバイトを含めると、長く働いていて、知ってる人が多いので、それつながりで、Ｋさんの様子を聞きたいが為の声を掛けてもらえたりして、一発目の会議はまずまず無難に終了でした。
お弁当が出て皆で食べて解散。
家に着いたら八時半。。。

さて、翌日の今日、この一週間、毎日働きすぎてた感アリなので、ゆっくり、だらだらしていたんだけれど、昼くらいになると、映画を見たくなり、いつものパルシネマに行くことにした。
そうなると、ついでに、前から欲しかった１００円均一で購入できる仕事に必要なものも買いたいではないか。
即効で支度し、神戸へ・・・・
記憶していた、全ての品目をゲットできたところで、良い時間上映開始時間、三時の五分前にパルシネマに着いた。

・パンズ･ラビリンス（★←クリック）
・サルバドールの朝（★←クリック）

どちらもすごく良かった。
サルバドールは最後涙が止まらなかったし、なによりバンズラビリンスはファンタジーと政治が絡んで、しかも主人公の少女の愛らしさがよ、より映画に彩を与えていた。

両方スペイン映画なんだけれど、ＤＶＤでもあるみたい。見てほしいな〜
あっ、ただ、ファンタジーっぽい割にはパンズ・ラビリンスはＲ-12だったと。
多分流血シーンがあるからかな。
大人が見て十分見ごたえがあるので是非！！

家に帰ったら八時半。。。。
結局、家でゆっくりは出来なかったけれど、映画を見たり、買い物したりは私のリラックス法でもあるので、また明日からの活力は養えたかな。

明日は、長めに昼休みもらって、ＲＹＯＫＯちゃんと眼鏡を作りに行き、明後日はこれまた昼休みに、ちょこっと、Ｎちゃんちでギター練習。
まだまだ忙しい日は続く。

でも、楽しい！！

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今日が、Yさんの最後の勤務だった。
って、言っても、移動するだけで退職するわけではないんだけれど。

今日、私は、一時間しか彼女とシフトが重ならないので、その間にといっても、彼女は施設にその後行くための準備が忙しく、とてもじゃないけれど、そんな話をする隙もなく、一応、私は今日二時間十五分の休憩の予定だったが、弁当持参で一時間休憩のみで、仕事に戻った。

彼女は施設から戻ったら、また、整理もして、伝えることも言うから〜と出かけ、私も自分のこれからやるべきことを、メモにまとめていった。
だって、もし私がここをいずれ去るときがきたとき、このメモを見ただけで、わかるようにはしておきたいじゃない？
もちろん今現在の自分が忘れないためっていう目的が大きいんだけどさ。

薬の在庫のチェックも、新しくきたＫさんは、大きなところで忙しいところから来たので、少ない在庫でやってるここの在庫管理が把握できずに、注文漏れが、結構ある。
そこんとこのチェックもしつつ、薬の棚の整理。
期限が一年に迫ってるようなものを、その薬が大量に出ている支店に移動させるべく、FAXで確認した後、伝票をおこして、それぞれまとめたり、一段落したところで、一月分たまってあった、これまった、伝票整理。。。
ためる前に、回してほしかったな・・・・

そうこうしてる間にYさんが戻ってきたので、訊くことを聞いて、最後、

「お世話になりました。今までありがとうございました」

と、頭を下げて、彼女を見送った。

今日は夜の７時から元町で、メーカーさんによる、商品説明が３０分とあと一時間半四月から始まる新しい医療保険制度の説明会だった。
それに彼女も参加するのだが、彼女は家から、私は仕事が終わるや否やの予定。
運よく定時に終わることが出来、着替える前にタクシー（！）を呼び、即効で会場へ。
メーカーからのタクシーチケットなので強気だ。
おまけにお弁当付き。今時儲かってるメーカーさんだな〜と感心したよ。

乗り込んだタクシーの運転手さんと、話が弾み、っていうより、私が薬局の人間だとわかって、薬の話になり、すぐ近くの外科を受診してるのと、別の病院にいってるのと、高血圧と血管と骨の話をしてるうちに

「今度、処方箋持って行くわ〜。これある？」


運転しながら、薬の入った薬袋を見せてくれて、あると返事すると、

「絶対行くわ〜〜〜。その時知らんて言わんといてな〜」

患者さんゲットですわ〜〜〜

説明会は、薬剤師対象なのに、医院病院、医師についての説明が長く、薬局に対するのが、さら〜〜んと通り過ぎ、なんだか、聞きたいことが全く聞けなかった。。。がっかり。

帰りもチケットをもらい、会場出てすぐ乗り込んだら、ぐったり。
そりゃそうだ。
今週毎日九時間から十時間働いてるもの。
今日も休みなく、おまけに夕飯も食べず九時過ぎ。
寝そうになったところで、運転手さんから話かけられた。
「失礼ですが、四月からの医療改正の話でした？」
と。その運転手さんは、私が大学を卒業してすぐ薬問屋に就職したんだけれど、そのころ別の薬問屋で働いていたそうで、聞くとすごく近くで働いてたみたい。ちょうど同じような時期にお互いの会社が合併していたこともあり、妙に話が盛り上がった。
だから、呼ばれた会社の名前から、製薬メーカーとわかったんだな。

そんなこんなで、家まであっという間。
まあ３０分もかからなかったんだから当たり前だけど。
滅多にタクシーには乗らないけれど、乗るとどういうわけだか、話が盛り上がる。

もうヘトヘトですわ。。。。

今日は文旦ダイエットできず、弁当です☆



とりあえず、美味しかったです。

明日も頑張ろう。。。おやすみなさい。。。。

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仕事の話。
なんとなく、区切りが無いまま、っていうか前任者Ｙさんの勤務状態がハッキリしないこともあったし、実際私は、何日付で管理となるのか。
最初に聞いた一日からというのをそのまま信じていていいのか・・・・
で、あれほど私への引継ぎの時間が無いと言い、移動の日にちにこだわったＹさんであったが、（上司に食い下がった）、出勤しているときには殆ど教えるという行為がなく、日常の普通の調剤行為と、自分の仕事（移動してから十分できるもの）で、私が

「文書で残ってるものありますか？」

の問いに、ファイルの場所を教えてくれる程度で、結局自分で家捜しのようにマニュアルを探すという状態。
月初も残りたいといったのは、私にレセプトを教えるといいつつ、結局さっさと、自分で終わらせていた。
私は前職場で電算でのレセプト請求はやっていたので、ソフトは違えど、請求するものは同じだし、わからなければ訊けばいい。取説もありるしと、まあ、静かに、時が過ぎるのを待つばかりの、今日。そして残り一日。
でもこれは殆ど顔を合わすことの無いシフトだし、その後は、歓送迎会と、会議のみ。

あと少し・・・・

彼女は何のために、ここにいる日を延ばしたかったのか・・・・・
ただ、延ばしただけの日々だった。
引継ぎも、はっきり言って、ちょろちょろと口で言い、

「まあ、やってみないとね」

ファイルを探して、見たほうがよくわかると後で思うものばかり。
どんなに大変で、引き継がなければいけないかと覚悟してて身構えてたんだけれどね。

まあ、もうこれ以上言うまい。
これからは、私が支店でのトップとなる。
人の振り見てわが振りなおせである。
移動してきた、まだ新人の薬剤師にも改めて刺激されている。もちろん良い意味で。
まだまだ勉強だ。

楽しくそして、患者様に、喜んで安心していただけるような薬局にしていきたいと思う。

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いよいよ、本当に体重がえらいことになってきました。。。
かといって、何食べてもおいしいしいので、食べるものを減らすことが出来ずにいる。
仕事のシフト上、帰宅が八時半以降になることも多く、その後の夕飯は罪だろうと思う。
今月から、シフトが変わり、転勤してきたＫさんが慣れてくれれば、一日を除いて、全部早帰り、六時過ぎに上がれることになる。
そうなったら、夕飯が早く食べられるのでちょっとはマシかしらん。。

今は私の好きな文旦シーズンまっさかり。
とりあえず、これから夕食は、この文旦一個にしてみようと思う。
名付けて「文旦ダイエット」（そのままやん！！）

そして、ドライヤーのときに腰をぐりぐり回す骨盤体操。
これは、切り良く、三月一日から始めた。
毎日のお風呂とセットにしたら続けられるかも・・・
もう春はすぐそこ。
ぎりぎりなのである。

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